Frieden beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.

Thich Nhat Hanh

Yogazeiten:

Montag,        18.30 - ca. 20.00 Uhr

Donnerstag, 18.30 - ca. 20.00  Uhr 

Freitag,          10 - ca. 11.15 Uhr (Anfänger, Rentner)

bitte schicken Sie mir eine Nachricht aufs Handy

oder rufen Sie mich vorher an

Jai Prakash (englisch und deutsch):

0176/ 43251065

sanftes Iyenga Yoga (mit Hilfsmitteln, wie Klötze oder Gurte)

zur Aufrechterhaltung der Beweglichkeit

Auf diese spezielle Weise erhält Ihr Bewegungssystem viele regulierende Impulse.

Ihr Wohlbefinden wird gefördert und Ihr Herz- und Kreislaufsystem positiv beeinflusst.

Fühlen Sie sich eingeladen, auch wenn Sie glauben, über zu wenig Fitness zu verfügen, zu alt oder einfach nicht für Yoga geschaffen zu sein. Sie brauchen keine Vorkenntnisse.

https://www.indiayogastudio.com

sanftes Iyenga Yoga mit Hilfsmitteln, zb: Matte, Gurte, Klötze, Yoga-Rad, Polster, uvm:

einfach anmelden und kostenlose Probestunde buchen:

Afterwork Yoga:

Montag 18.30 - ca 20.00 Uhr

offene Stunde

Afterwork Yoga:

Donnerstag 18.30 - ca 20.00 Uhr

offene Stunde

evtl bei Bedarf wird eine 2. Yogastunde im

Anschluss, also ab 20.00 Uhr angeboten

(Fragen Sie gern bei Interesse)

neu jetzt ab Januar 2023:

Yoga für Rentner, Anfänger, ... :

Freitag von 10  - ca. 11.15 Uhr

mit Jai Prakash  hier im Haus der Mitte

Jai Prakash ist geboren und aufgewachsen in Indien.

Er studierte Hatha-Yoga und Yoga-Therapie an der Universität und Iyenga-Yoga bei seinem traditionellen Lehrer in Rhishikesh, der traditionellen "Yoga-Hauptstadt der Welt".

Neben einem M.A. in Yoga trägt er den Titel Yogacharya. Er unterrichtet seit 2009 internationale Teilnehmer in Yoga und bildet Yogalehrer aus.

Seit 2016 lebt und unterrichtet Jai in Deutschland.

 5 er Karte 80 €

10 er Karte 150 €

Im Duo werden zur Verbesserung der Gesundheit Schnupper-Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten:

• die Kurse laufen durch, auch in den Ferien. Geleitet wird Iyengar Yoga von Jai Prakash Arya. Jai ist gebürtiger Inder mit Universitätsabschluss  und freut sich darauf,  den Teilnehmern Möglichkeiten  mit Probs (Gurte, Polster, Seile, Räder, Klötze uvm.) aufzuzeigen, für mehr Effektivität.