Frieden beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.

Thich Nhat Hanh

in Coronazeiten auch per Internet mit Zoom 

 

Montag,  18.30 Uhr

Donnerstag, 18.30 Uhr 

Samstag, 10 Uhr

 

 

bitte schicken Sie mir eine Nachricht aufs Handy

oder rufen Sie mich an

Jai Prakash (englisch und auch in deutsch):

 

0176/ 43251065

 

sanftes Iyenga Yoga (mit Hilfsmitteln, wie Klötze oder Gurte)

zur Aufrechterhaltung der Beweglichkeit

Auf diese spezielle Weise erhält Ihr Bewegungssystem viele regulierende Impulse.

 

Ihr Wohlbefinden wird gefördert und Ihr Herz- und Kreislaufsystem positiv beeinflusst.

 

 

 

Fühlen Sie sich eingeladen, auch wenn Sie glauben, über zu wenig Fitness zu verfügen, zu alt oder einfach nicht für Yoga geschaffen zu sein. Sie brauchen keine Vorkenntnisse.

 

https://www.indiayogastudio.com

 

 

 

 

 

einfach anmelden und kostenlose Probestunde buchen:

 

Montag 18.30 - ca 20.00 Uhr

offene Stunde

 

Afterwork Yoga - offene Stunde:

Donnerstag 18.30 - ca 20.00 Uhr

 

Iyenga - Yoga am Samstag morgen:

10.00 - ca. 11.30 Uhr

 

mit Jai Prakash hier im Haus der Mitte

 

 

 

 kostenlose Probestunde

 

Jai Prakash ist geboren und aufgewachsen in Indien.

Er studierte Hatha-Yoga und Yoga-Therapie an der Universität und Iyenga-Yoga bei seinem traditionellen Lehrer in Rhishikesh, der traditionellen "Yoga-Hauptstadt der Welt".

Neben einem M.A. in Yoga trägt er den Titel Yogacharya. Er unterrichtet seit 2009 internationale Teilnehmer in Yoga und bildet Yogalehrer aus.

Seit 2016 lebt und unterrichtet Jai in Deutschland.

 

 

10 er Karte 150 €

 

 

 

Im Duo werden zur Verbesserung der Gesundheit Schnupper-Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten:

 

  • die Kurse laufen durch, auch in den Ferien. Geleitet wird Iyengar Yoga von Jai Prakash Arya. Jai ist gebürtiger Inder mit Universitätsabschluss  und freut sich darauf,  den Teilnehmern Möglichkeiten  mit Probs (Gurte, Polster, Seile, Räder, Klötze uvm.) aufzuzeigen, für mehr Effektivität.